サプリメント 筋肉 効果

筋肉をつけるためにサプリメントを用いることは、プロテインを飲むよりも圧倒的に効果的だったりします！


例えば、筋肉の素となるHMBという成分をプロテインから摂取する場合には、約20杯ものプロテインを飲まないといけないんですね。

これだと、プロテイン20杯飲むことも難しいですし、もしプロテインを20杯飲んだとしても、苦行でしかないですよね。


しかし、サプリメントからHMBの必要摂取量を獲ろうと思うと、わずか３～４粒で補えてしまったりします=b


そのため、しっかり継続していくことも現実的で、筋肉をしっかりつけていく上で効率的で圧倒的に効果が感じられるものだったりします！


これから、筋肉をつけるためのプロテイン選びをしようと思われていた場合は、サプリメントの方が圧倒的に効果を感じられますので、このブログでご紹介させて頂いているサプリメントなどをぜひご参考頂けましたら幸いです=b

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