サプリメント 筋肉 厳選

筋肉をつける為にサプリメントを選ぶとき、

厳選してしっかり身になるものを選びたいですよね。



筋肉をつけるためのサプリメント選びについてなのですが、

目安になる所としましては


≪例：HMBサプリ≫
・HMBの含有量よりも…
↓
・吸収効率を考えて、バイオペリンや黒こしょう由来エキスが配合されているもの

・ブロガー１人の人の口コミやレビューよりも…
↓
・効果を実感した人が多いサプリメントを選ぶ
=それだけ、あなたにも効果を感じられる可能性が高い


といった所が、厳選したサプリ選びには

欠かせないと感じています！



最近では、やたらと成分が多いだけのサプリや

HMBサプリなら、HMBの含有量だけをウリにしているものが

目についてしまいますが、

本当の指標、目安になるものとして

上記でご紹介させて頂いた事が有効ですので

ぜひひとつの参考にして頂けましたら幸いです=b

タグ：厳選 筋肉 サプリメント

サプリメント 筋肉 役立つ？

ネットサーフィンをしていますと、質問ができる掲示板などで

・筋肉を付けるためのサプリメント、本当に役立つ？

といったことが質問されていました。



最近では筋肉をつける為のサプリメントがとても話題になっているので

・逆に、何か怪しい…

と思われてしまう方の心情も、分からないでもない、といった所だったりします…！



最近話題になっている筋肉をつける為のサプリメントは、

特に「HMB」を主成分においたサプリメントが多いですが、

このHMBをプロテインで摂ろうとすると約20杯分、

お肉で摂ろうとするとステーキ何十枚と、

非現実的な量を摂取しないと、HMBの1日必要摂取量に達しないという現状があるんですね。



それにくらべて最近話題の筋トレサプリだと、

・サプリ数粒でOK！=プロテインや食費にかかるお金も節約できる！

ので、このHMBなどの成分を摂取したいという場合には、やっぱり役立つと感じています=b



ひとつ問題点があるとすれば、

・粗悪品に手を出さないようにすること

だと感じていますので、

このブログでも間違いないものだけをご紹介していくようにしていきますので、

ぜひご参考頂けましたら幸いです！

タグ：役立つ 筋肉 サプリメント

サプリメント 筋肉 効果

筋肉をつけるためにサプリメントを用いることは、プロテインを飲むよりも圧倒的に効果的だったりします！


例えば、筋肉の素となるHMBという成分をプロテインから摂取する場合には、約20杯ものプロテインを飲まないといけないんですね。

これだと、プロテイン20杯飲むことも難しいですし、もしプロテインを20杯飲んだとしても、苦行でしかないですよね。


しかし、サプリメントからHMBの必要摂取量を獲ろうと思うと、わずか３～４粒で補えてしまったりします=b


そのため、しっかり継続していくことも現実的で、筋肉をしっかりつけていく上で効率的で圧倒的に効果が感じられるものだったりします！


これから、筋肉をつけるためのプロテイン選びをしようと思われていた場合は、サプリメントの方が圧倒的に効果を感じられますので、このブログでご紹介させて頂いているサプリメントなどをぜひご参考頂けましたら幸いです=b

タグ：効果 筋肉 サプリメント