サプリメント 筋肉 タンパク質

筋肉をつけるためにタンパク質が重要なことは

プロテインなどを摂取しよう、されている方は大切と

ご存じだと思うのですが、今回は

「どうしてサプリメントが注目されているのか？」

という所について書いてみたいと思います=b



サプリメントには、EAAやBCAA、HMBといった成分が含まれているのですが、

もし、プロテインなどでタンパク質を摂取すると…

・タンパク質→ペプチド→アミノ酸→ロイシン→HMB…

といった感じで、本当に筋肉に必要な成分というのは

タンパク質が何回も分解された後に辿りつく成分だったりするんですね。

↓

そのため、プロテインなどからタンパク質を摂取する事は

筋肉をつけるには遠回りだったりするのですが、

サプリメントなどは、EAA、BCAA、HMBといった成分を

直接摂取できるために、圧倒的に効率が良いので注目されています！



結果、コスパも良くなる(必要以上にプロテインなどを買う必要がない)

といった所もありますので、これから筋肉をつけるために

何かの摂取をお考えの場合は

圧倒的にサプリメントがオススメですので、書かせて頂きました=b

タグ：タンパク質 筋肉 サプリメント

サプリメント 筋肉 BCAA

筋肉をつけるサプリメントを選ぶ時には、BCAAが配合されているサプリメントを選ばれることがオススメです=b


どうしてBCAA配合のサプリメントがオススメかという所なのですが、最近では筋肉の素となる「HMB」が配合されているサプリメントがとても評判が良かったりします。


BCAAは、そんなHMBの吸収を助けてくれる働きがありまして、単にHMBが配合されているサプリメントよりも、BCAAも一緒に摂取できるサプリメントの方が、効率よく有効成分を摂取することができます！


そんな中でも「ビルドマッスルHMB」は、HMB+BCAAをしっかり体に取り込むことが出来まして、「筋肉が短期間でついた！」と評判の良いサプリメントだったりします=b


そんなビルドマッスルHMBですが、今だと初回実質無料で始めることができるようになっていますので、最後に合わせてご紹介させて頂きました=b



今なら初回実質無料！HMB&BCAAがしっかり摂取できます=b


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タグ：BCAA 筋肉 サプリメント

サプリメント 筋肉成分

最近では、筋肉をつけるためにプロテインに代わってサプリメントが注目されていますね。


どうしてサプリメントが注目されているかという所なのですが、まず、筋肉を作るためには

・HMB
・EAA
・BCAA
・クレアチン
etc…

といった成分を取り入れることが、筋肉作りをしていく上でとても重要な成分になるんですね。


そして上記の成分をプロテインで飲もうとすると、必要摂取量に達するには20杯以上ものプロテインを飲まないといけないという現状がありました。


しかし、筋肉をつけるためのサプリメントなら、必要成分がわずかサプリ３～４粒で摂れてしまうので注目されていたりします。


サプリメントにある成分に的を絞ってみますと、

・EAA→細マッチョを目指す方に
・HMB→使える筋肉をしっかりつけたい方に
・クレアチン→ボディビルダー並みに筋肉をつけることに情熱を燃やしている方に

それぞれの成分が効果的ということが言えたりしますので、筋肉をつけるためのサプリメント選びの際のひとつの参考にして頂けましたらと思います！

タグ：成分 筋肉 サプリメント